糖尿病自我管理教育及支援小组

你有糖尿病吗?? 你准备好改变生活方式了吗? DSME项目帮助糖尿病患者获得必要的知识和技能，以改变他们的行为，并成功地自我管理疾病及其相关疾病.

每个月的第一个星期三，下午5:30-6:30.m.， HDH董事会会议室

国家糖尿病预防计划

国家糖尿病预防计划是一项以个人或虚拟证据为基础的生活方式改变计划，旨在预防2型糖尿病. 这个为期一年的项目帮助参与者学习如何将更健康的饮食和适度的体育活动结合起来, 以及解决问题的能力, 减压和应对技巧融入日常生活. 参与者与训练有素的生活方式教练和一小群正在改变生活方式以预防糖尿病的人会面. 前六个月每周一次，之后六个月至少每月一次. 这个经过验证的项目可以帮助糖尿病前期和/或有2型糖尿病风险的人做出切实可行的生活方式改变，并将他们患2型糖尿病的风险降低58%.

有慢性病的人也能好好生活

为你的健康负责. 报名参加慢性病健康生活工作坊. 慢性病包括糖尿病, 关节炎, 艾滋病毒/艾滋病, 高血压, 抑郁症, 心脏病, 慢性疼痛, 焦虑, 多发性硬化症. 如果你或你关心的人有持续的健康问题，健康生活工作坊可以帮助你.

• 获得你需要的支持
• 找到实用的方法来应对疼痛和疲劳
• 健康饮食，安全锻炼
• 了解新的治疗选择
• 学习如何更好地与你的医生和家人交谈
  关于你的健康